上園歩美 釣りガールインフォ

上園歩美 (釣りガール)の活動をご紹介

料理

釣りガール みっぴさん鹿児島にようこそ!錦江湾でタチウオテンヤ

#みっぴ 先輩こと、 #秋丸美帆 さんと釣りに行ってきた~♪ 久々の鹿児島と言うことで、鹿児島の暑さにビックリしてましたょ ~今回のターゲットは#タチウオ!楽しくて素敵な仲間と良い時間が過ごせました✨ https://www.instagram.com/p/CDsqpZGp5DB/?igshid=…

鹿児島の美味しいお魚レシピ第3弾!

‪#いおかごレシピ !‬ ‪3品目は‬‪【#アカハタ のいおチリ!】‬ ‪釣りたてのアカハタに‬‪下味を付けて唐揚げにして‬‪豆板醤やケチャップなどで‬‪味付けして炒めた玉ねぎと‬‪和えました‬ ‪#インスタ ‬‪https://www.instagram.com/p/CDWQhjPJJoA/?igshid=917vb5…

タチウオ はかりっと! 夏の暑さも乗り切ろうレシピ

#いおかごレシピ 二品目は太刀魚の天ぷら!シンプルに天ぷらが1番っ!イカのエンペラーとオクラも一緒に♥️あと、冷たいそうめん‼️ #かごしまシーフードレスキュー#いおかご応援隊 #インスタ https://www.instagram.com/p/CDTvItfpyVp/?igshid=10duxm165f5v…

試行錯誤のイカめし🦑 美味しくできたよ!

‪失敗しない #イカめし!‬‪試行錯誤で完成した一品です‬‪そこで!先にイカオニオンバターライスを作ってから中に詰めて焼いて…そして…‬ ‪#インスタ‬‪https://www.instagram.com/p/CDQvcOTJP9N/?igshid=1wpguf9es89ll‬ ‪‬‪#上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児…

温泉ぱらだいす鹿児島‼️ 上園歩美プラン、どうぞー♨️

鹿児島県民びいきの、お得なプラン!#温泉ぱらだいす鹿児島 に、上園歩美プラン、またまた登場〜! #ホテル霧島キャッスル さんの温泉、こだわりのお料理などなど! ♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️✨ こちらから👉♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️ #上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児島

いつもご覧いただきありがとうございます‼️

/#Instagram ㊗️ 10000フォロワー ありがとうございます\ 釣りの楽しさ、海の安全、マナー向上、美味しいお魚料理、鹿児島の自然と海、など、 お伝えしたい事まだまだ沢山あるんです‼️ 釣果もですが、ラジオ、テレビ、新聞、雑誌、専門誌はじめ、新しくは…

鹿児島の海を中心に活動する釣りガール、上園歩美のInstagram!

.\上園歩美Instagram‼️/ 釣果や道具、ラジオ番組やテレビロケなど、盛りだくさんでアップしてます!最近はインスタライブも! #インスタ https://instagram.com/ayumi_uezon?igshid=1c2y634g9n10g #上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono …

鹿児島の海もいいけど、温泉やお食事も堪能しよう‼️

/#釣りガールも太鼓判‼️ 鹿児島県民限定お得なプラン‼️#ホテル霧島キャッスル\ #温泉パラダイス鹿児島 ♨️タレントコラボプラン♨️お部屋もお食事も温泉も #インスタ https://www.instagram.com/p/B4xwyxGJADQ/?igshid=12ipv79cowptv 特設サイト ϵ( 'Θ' )϶…

上園歩美、YouTubeハジメマス‼️

.\YouTubeチャンネル開設✨/上園歩美、YouTube配信始めます‼️その名も「いおTUBE」登録お願いしますm(__)m #YouTube https://www.youtube.com/channel/UCMqB0oPcyR-JwKK7_vpaM7g #上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #DAIWA #YouT…

SABAcook第7弾⁉️かな、多分。今回はアジ!

.\🐟アジの早捌き‼️🍳/久々のチャレンジ!第7弾くらい…かな?💦 📸 #インスタ 👉https://www.instagram.com/p/B4oHHSspIbE/?igshid=127aospgs8p8o 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟#上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #DAIWA #動画 #movie

捌いたサバをシメサバに!SABAcook!テゲテゲ編

.\🐟久々のSABAcookはシメサバ🍳/色々とテゲテゲでごめんなさい。自分で食べる分だとついつい💦 📸 #インスタ 👉 https://www.instagram.com/p/B4eCrt_JaZ_/?igshid=18haud2ujj7qm 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟#上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #DAIWA #動画 #movie

久しブリのお料理動画はサバを捌いたよ‼️

.\🐟サバを捌いたよ!🔪🍳/久々のSABAcook #動画 !恐れずチャレンジしてみてみようよ‼️楽しいよ💕 📸 #インスタ 👉https://www.instagram.com/p/B4b5ja9JzYi/?igshid=1lit645qdmu1z 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟#上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #DAIWA #movie #saba…

お料理頑張る釣りガールになりたい!アジ‼️

.\🐟久々にSABAcookやっちゃうよ🍳/まずはアジを開いたよ!さあ、色々料理します‼️お楽しみに‼️ 📸 #インスタ 👉https://www.instagram.com/p/B4Z1y1KplNf/?igshid=1reqfjeotheyf 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟#上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #DAIWA

愛媛の海も美味しいもの沢山‼️充実のロケありがとう‼️美味しいお料理は幸せ。

.\鯛めし‼️ばんざーい/愛媛、宇和島の情報お寄せいただいた皆さん、ありがとうございました!美味しいものいっぱいある〜‼️ #インスタ https://www.instagram.com/p/B3JEZnbpqdJ/?igshid=oqssdh9d5c9g #上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezo…

料理も得意な釣りガールになりたい!鹿児島の魚美味しいよ〜

. \上手にできたよ💕/ #サゴシ をマヨ味噌醤油で キノコとあわせた‼️ 美味しい〜 📸 #インスタ 👉 https://www.instagram.com/p/B2y1GAJJZfE/?igshid=1mswvcyh57yio 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 #上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #料理 #cooking

鹿児島はまだまだ残暑がキビシイですよ。釣りガールは日焼け対策しっかりとね…あ、エビだ。

. \リスペクト、ハチベエ/ #テナガエビ 獲りに夢中になり過ぎ。帽子はしっかりかぶりましょう‼️ #インスタ https://www.instagram.com/p/B2UKJzmpJQV/?igshid=199pv58s1gnau #上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #テナガエビ #…

鹿児島は温泉もお食事もサイコーですよ!上園歩美オススメの秋のホテルプラン

.\ アワビも黒毛和牛も/ ホテル霧島キャッスルさん‼️ご飯もお部屋も温泉も最高♨️♨️秋の 上園歩美プラン おたのしみに! #インスタ https://www.instagram.com/p/B2Buu_jpuNY/?igshid=3m4hfzqv0svu #上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #…

鹿児島の海で釣り上げた新鮮なアジを皆さんとアジわう!

/ 社員食堂で❗️アジを \ 夜釣りで釣れたアジ なんとー!!今日のMBC社員食堂のメニューに✨ 「新鮮なうちに塩焼きにしよう!」 と臨機応変な社食の皆様、美味しかったと声をかけてくださった皆様、感謝✨ #インスタ https://www.instagram.com/p/B1-_oEWJ6F…

鹿児島の子供も大人もお魚ファンになぁれ!海と日本プロジェクトさばける塾で料理のお手伝い

\ もっとお魚食べよう/ #海と日本プロジェクト のイベント、 #さばける塾 のお手伝いを。 今年で4回目のイベント。 #調理 学校とタッグをくんで子供達に#魚のさばきかた を教えます 参加してくれたお子さんたち、 皆、楽しく上手にお料理出来てたよ この…

インスタもやってます📷Instagramって楽しい!

釣果や、お料理、海の話題など…#写真 や #動画 満載! #フォロー してね‼️ #インスタ https://instagram.com/ayumi_uezon?igshid=ensh0fqg9nv7 #上園歩美 #MBCタレント #釣り #釣りラジ #鹿児島 #釣りガール #MBCラジオ #MBCテレビ #movie #Instagram #海…

SABAcooking ☔️梅雨の水を飲む魚⁉️

SABAcooking 第6弾 / ☔️梅雨の水を飲む魚⁉️ \ 過去動画で恐縮です 初夏にイサキを捌きました 梅雨イサキは脂も乗ってて美味 #インスタ https://www.instagram.com/p/By9Sy3uJ_A4/?igshid=khnfug7nqn38 過去の #クッキング #動画 #上園歩美 #女子 #釣りガ…

幻の石鯛!完結編⁉️

SABAcooking 第5弾 / 石鯛のお造り❗️❗️ \ 過去動画で恐縮です せっかく捌いた石鯛です 美味しそうにお造りに #インスタ #動画 https://www.instagram.com/p/ByeU0xKBb2C/?igshid=6g81hbewa08e #上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児島 #DAIWA #SFA #instagra…

初めての💕石鯛ですタイ。お料理楽しむですタイ‼️

SABAcooking 第4弾 / まーぼーろーしー の #石鯛 \ 過去動画で恐縮です 初めての 石鯛捌き 上手く三昧におろしタ〜イ #インスタ https://www.instagram.com/p/ByWKjoqBI-g/?igshid=153n5d2gxcxdu 過去の #クッキング #動画 #上園歩美 #女子 #釣りガール #…

ドキドキ、合格❣️

/ #合格 ! 🎉🎉🎉 \ これで、1級にチャレンジできる💕 好きな事、勉強はかどるよね〜笑 ⬇️ #インスタ 👉 https://www.instagram.com/p/B1FfG9TppIs/?igshid=1cjfvfk1yx88c 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 「ととけん」とは👉 http://www.totoken.com #上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児島 #instagram…

SABAcooking だから⁉️

/ SABAcooking #サバ、捌いたよ〜 \ 過去動画で恐縮です。 #インスタ https://www.instagram.com/p/BwosgkIlkkB/?igshid=cw2x4ycfqkoz はい、ダジャレです❤️ #長島 産の養殖サバです。 過去の #クッキング #動画 #上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児島 #DA…

SABAcooking はここから始まった!ブリなのに。

/ ブリ、3枚におろしたよ〜 \ 過去動画で恐縮です #インスタ https://www.instagram.com/p/BwJAHQFnE8F/?igshid=1fagvtlt86fi8 ちなみに、 #お料理 大好きです❤️ #野菜ソムリエ の資格も持ってます 過去の #クッキング #動画 #SABAcooking #上園歩美 #女…

キスを捌く!

砂浜の女王 #シロギス を捌いたよ!#天ぷら、#フライ などなど…どうお料理しましょ? #Tempura, #Fly, etc ... How do you cook? #Instagram https://www.instagram.com/p/B0ifhQendu5/?igshid=1utb2tyhuules #上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児島 #SABAcoo…