幻のハイブリッド魚 #タマクエ ‼️調理してみた！ 👉👉👉登録、いいね！お願いします〜 🎣🎣🎣🎣🎣🎣 #上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児島 #DAIWA #SFA #YouTube #いおTUBE

三島村の竹島近海‼️#ジギングサビキ で#ユカタハタ ‼️マダラ模様がかわいい❤️💕 🐟🐡🐠🐟🐡🐠🐟🐡🐠🐟 #インスタ 👉https://www.instagram.com/p/CF8vAr9pYO1/?igshid=1juauqbzhr7gf #上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児島 #DAIWA #SFA #instagram

#みっぴ 先輩こと、 #秋丸美帆 さんと釣りに行ってきた～♪ 久々の鹿児島と言うことで、鹿児島の暑さにビックリしてましたょ ～今回のターゲットは#タチウオ！楽しくて素敵な仲間と良い時間が過ごせました✨ https://www.instagram.com/p/CDsqpZGp5DB/?igshid=…

‪#いおかごレシピ ！‬ ‪3品目は‬‪【#アカハタ のいおチリ！】‬ ‪釣りたてのアカハタに‬‪下味を付けて唐揚げにして‬‪豆板醤やケチャップなどで‬‪味付けして炒めた玉ねぎと‬‪和えました‬ ‪#インスタ ‬‪https://www.instagram.com/p/CDWQhjPJJoA/?igshid=917vb5…

#いおかごレシピ 二品目は太刀魚の天ぷら！シンプルに天ぷらが１番っ！イカのエンペラーとオクラも一緒に♥️あと、冷たいそうめん‼️ #かごしまシーフードレスキュー#いおかご応援隊 #インスタ https://www.instagram.com/p/CDTvItfpyVp/?igshid=10duxm165f5v…

‪失敗しない #イカめし！‬‪試行錯誤で完成した一品です‬‪そこで！先にイカオニオンバターライスを作ってから中に詰めて焼いて…そして…‬ ‪#インスタ‬‪https://www.instagram.com/p/CDQvcOTJP9N/?igshid=1wpguf9es89ll‬ ‪‬‪#上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児…

鹿児島県民びいきの、お得なプラン！#温泉ぱらだいす鹿児島 に、上園歩美プラン、またまた登場〜！ #ホテル霧島キャッスル さんの温泉、こだわりのお料理などなど！ ♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️✨ こちらから👉♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️ #上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児島

／#Instagram ㊗️ 10000フォロワー ありがとうございます＼ 釣りの楽しさ、海の安全、マナー向上、美味しいお魚料理、鹿児島の自然と海、など、 お伝えしたい事まだまだ沢山あるんです‼️ 釣果もですが、ラジオ、テレビ、新聞、雑誌、専門誌はじめ、新しくは…

.＼上園歩美Instagram‼️／ 釣果や道具、ラジオ番組やテレビロケなど、盛りだくさんでアップしてます！最近はインスタライブも！ #インスタ https://instagram.com/ayumi_uezon?igshid=1c2y634g9n10g #上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono …

／#釣りガールも太鼓判‼️ 鹿児島県民限定お得なプラン‼️#ホテル霧島キャッスル＼ #温泉パラダイス鹿児島 ♨️タレントコラボプラン♨️お部屋もお食事も温泉も #インスタ https://www.instagram.com/p/B4xwyxGJADQ/?igshid=12ipv79cowptv 特設サイト ϵ( 'Θ' )϶…

.＼YouTubeチャンネル開設✨／上園歩美、YouTube配信始めます‼️その名も「いおTUBE」登録お願いしますm(__)m #YouTube https://www.youtube.com/channel/UCMqB0oPcyR-JwKK7_vpaM7g #上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #DAIWA #YouT…

.＼🐟アジの早捌き‼️🍳／久々のチャレンジ！第7弾くらい…かな？💦 📸 #インスタ 👉https://www.instagram.com/p/B4oHHSspIbE/?igshid=127aospgs8p8o 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟#上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #DAIWA #動画 #movie

.＼🐟久々のSABAcookはシメサバ🍳／色々とテゲテゲでごめんなさい。自分で食べる分だとついつい💦 📸 #インスタ 👉 https://www.instagram.com/p/B4eCrt_JaZ_/?igshid=18haud2ujj7qm 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟#上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #DAIWA #動画 #movie

.＼🐟サバを捌いたよ！🔪🍳／久々のSABAcook #動画 ！恐れずチャレンジしてみてみようよ‼️楽しいよ💕 📸 #インスタ 👉https://www.instagram.com/p/B4b5ja9JzYi/?igshid=1lit645qdmu1z 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟#上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #DAIWA #movie #saba…

.＼🐟久々にSABAcookやっちゃうよ🍳／まずはアジを開いたよ！さあ、色々料理します‼️お楽しみに‼️ 📸 #インスタ 👉https://www.instagram.com/p/B4Z1y1KplNf/?igshid=1reqfjeotheyf 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟#上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #DAIWA

.＼鯛めし‼️ばんざーい／愛媛、宇和島の情報お寄せいただいた皆さん、ありがとうございました！美味しいものいっぱいある〜‼️ #インスタ https://www.instagram.com/p/B3JEZnbpqdJ/?igshid=oqssdh9d5c9g #上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezo…

. ＼上手にできたよ💕／ #サゴシ をマヨ味噌醤油で キノコとあわせた‼️ 美味しい〜 📸 #インスタ 👉 https://www.instagram.com/p/B2y1GAJJZfE/?igshid=1mswvcyh57yio 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 #上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #料理 #cooking

. ＼リスペクト、ハチベエ／ #テナガエビ 獲りに夢中になり過ぎ。帽子はしっかりかぶりましょう‼️ #インスタ https://www.instagram.com/p/B2UKJzmpJQV/?igshid=199pv58s1gnau #上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #鹿児島 #テナガエビ #…

.＼ アワビも黒毛和牛も／ ホテル霧島キャッスルさん‼️ご飯もお部屋も温泉も最高♨️♨️秋の 上園歩美プラン おたのしみに！ #インスタ https://www.instagram.com/p/B2Buu_jpuNY/?igshid=3m4hfzqv0svu #上園歩美 #女子 #釣りガール #instagram #ayumiuezono #…

／ 社員食堂で❗️アジを ＼ 夜釣りで釣れたアジ なんとー！！今日のMBC社員食堂のメニューに✨ 「新鮮なうちに塩焼きにしよう！」 と臨機応変な社食の皆様、美味しかったと声をかけてくださった皆様、感謝✨ #インスタ https://www.instagram.com/p/B1-_oEWJ6F…

＼ もっとお魚食べよう／ #海と日本プロジェクト のイベント、 #さばける塾 のお手伝いを。 今年で４回目のイベント。 #調理 学校とタッグをくんで子供達に#魚のさばきかた を教えます 参加してくれたお子さんたち、 皆、楽しく上手にお料理出来てたよ この…

釣果や、お料理、海の話題など…#写真 や #動画 満載！ #フォロー してね‼️ #インスタ https://instagram.com/ayumi_uezon?igshid=ensh0fqg9nv7 #上園歩美 #MBCタレント #釣り #釣りラジ #鹿児島 #釣りガール #MBCラジオ #MBCテレビ #movie #Instagram #海…

SABAcooking 第6弾 ／ ☔️梅雨の水を飲む魚⁉️ ＼ 過去動画で恐縮です 初夏にイサキを捌きました 梅雨イサキは脂も乗ってて美味 #インスタ https://www.instagram.com/p/By9Sy3uJ_A4/?igshid=khnfug7nqn38 過去の #クッキング #動画 #上園歩美 #女子 #釣りガ…

SABAcooking 第5弾 ／ 石鯛のお造り❗️❗️ ＼ 過去動画で恐縮です せっかく捌いた石鯛です 美味しそうにお造りに #インスタ #動画 https://www.instagram.com/p/ByeU0xKBb2C/?igshid=6g81hbewa08e #上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児島 #DAIWA #SFA #instagra…

SABAcooking 第4弾 ／ まーぼーろーしー の #石鯛 ＼ 過去動画で恐縮です 初めての 石鯛捌き 上手く三昧におろしタ〜イ #インスタ https://www.instagram.com/p/ByWKjoqBI-g/?igshid=153n5d2gxcxdu 過去の #クッキング #動画 #上園歩美 #女子 #釣りガール #…

／ #合格 ！ 🎉🎉🎉 ＼ これで、1級にチャレンジできる💕 好きな事、勉強はかどるよね〜笑 ⬇️ #インスタ 👉 https://www.instagram.com/p/B1FfG9TppIs/?igshid=1cjfvfk1yx88c 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 「ととけん」とは👉 http://www.totoken.com #上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児島 #instagram…

／ SABAcooking #サバ、捌いたよ〜 ＼ 過去動画で恐縮です。 #インスタ https://www.instagram.com/p/BwosgkIlkkB/?igshid=cw2x4ycfqkoz はい、ダジャレです❤️ #長島 産の養殖サバです。 過去の #クッキング #動画 #上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児島 #DA…

／ ブリ、3枚におろしたよ〜 ＼ 過去動画で恐縮です #インスタ https://www.instagram.com/p/BwJAHQFnE8F/?igshid=1fagvtlt86fi8 ちなみに、 #お料理 大好きです❤️ #野菜ソムリエ の資格も持ってます 過去の #クッキング #動画 #SABAcooking #上園歩美 #女…

砂浜の女王 #シロギス を捌いたよ！#天ぷら、#フライ などなど…どうお料理しましょ？ #Tempura, #Fly, etc ... How do you cook? #Instagram https://www.instagram.com/p/B0ifhQendu5/?igshid=1utb2tyhuules #上園歩美 #女子 #釣りガール #鹿児島 #SABAcoo…